вторник, 7 февраля 2017 г.

Настало время

 Всем привет. Как я и обещал, я сделал фото и выкладываю их тут. Не могу пока сказать, что я полноценно начал тренироваться, но уже начал и это главное. Ведь самый длинный путь начинается с первого неуверенного порой шага. В общем не буду долго лить воду, скажу, что в результате правильного питания я скинул 2,5 кг без тренировок. И сейчас у меня вполне здоровый вес. Но я хочу ещё немного подсушиться к соревновательному сезону.
 Я начал пробежки, в спортивном зале выполнял СБУ. Качал пресс, спину, долго стоял в планке. Вместе с тем я продолжал тренировать новых ребят и девчат, которые укрепят наши ряды ориентировщиков РБ в ближайшее время.
Напомню каким я был в декабре
до