понедельник, 3 декабря 2012 г.

Клубная тренировка и поход

  В эту субботу очередную клубную тренировку проводил Монич Денис. Запланировал азимуты. Подготовил карты с белыми кусками и много КП. Место проведения "Стайки". Собрались приехали нашлись и начали переодеватсья. Денис рассказал, что нас ждёт в лесу. Сперва это простая дистанция по нормальной карте, упарней до 16 КП у девушек до 12. Затем белые перегоны и в конце опять нормальная карта. Отметка сложение простых чисел, но вот Дёня забыл, что договаривались от 0 до 1. А то в голове каша была. Ни кто верного числа так и не назвал. У меня 51 вишло, а самое больое аж 57. Да и белого цвета ленточки в лесу без призм местами это Жесть. Я то и дело несколько раз подбегал к мусору всякому по ходу и к выцвевшему мху на ветках деревьев. Но в целом мне тоже понравилось. По своему ходу скажу вот, что: начал вроде бы собранно, но как-то суетливо и не доробатывая в районах КП. Хотя всегда держал в голове Славины слова на разминке. По простой карте с дисциплиной и обязательно азимутом на КП с последней привязки. И на белой карте остановливатсья можно только на КП. Накручивать обязательно и стрелять на объекты. В общем до 16 КП уже набрал пару минут ошибок по мелочам. Затем не понравилась воронка первая белая. Да и слишком резкий переход на мой взгляд.

суббота, 1 декабря 2012 г.

Итоговая тренировка

   Итоговая клубная тренировка. Бег по линейным ориентирам и вдоль них.
На сей раз организатором был Ясюченя Сергей. Запланирован был масс старт. С рассевом и бабочкой. Переодевались в манеже, затем общее построение, раздача карт, отсчёт времени и старт! Отметка - хитрая. Складывать цифры и запоминать на каких КП не было призм. На этот раз собралось намного больше народу. Не заню, наверное потаму, что было сообщено о награждении по итога тренировки победителей, сладким призом.) Я привёз на эту тренировку своих малых пацанов, так что толком размяться не вышло у меня и после силовой очередного четверга думал, что бежалки вообще не будет.
   По команде старт взял и перевернул карту, да так удачно, что сразу в глаза кинулся треугольник и линия к 1 КП. Да вот только циферок то не было. Рванул по дороге одновременно с Андреем Ж. И Эдрагас В. спустя 50-70 метров уже догнал нас, ну а где были осталные 3 человека я не знаю их почти не видел. В итоге на первый КП, он же центровой на моей бабочке, я прибежал с Андреем Ж. Дальше не увидив номерации и последовательности прохождения крульеф бабки, решили, что она по выбору направления самостоятельно преодолеваемая. Тут я и разошёлся с Андреем. Спустя пару КП  после бабочки еще 2-3 пункта я брал общих с Андреем и видел парней позади. Но вскоре перестал чувствовать позади и Андрюху. Вроде ровно шёл хотя и были отклонения от планов. Бежал без лёгкости, но в среднем своём рабочем темпе. А тут БАЦ !  Уже и конец дистанции, в голеве две мысли: 1 - сумма чисел 13, 2 - я иду первым. Но через КП до финиша увидел перед собой спину Сергея Рогалевича, и засомневался, как так, он же был позади .... В итоге как он после сказал он напута много в конце.  И спустившись со склона к последнему КП сделав отметку на нём я финишировал первым. Приятно был удивлён. На моей дистанции 3 КП не имели призм. Где я уверенно выходил и проверялся, так что всё четко. Правда Сергей посчитал км по 10тке, а карта то 50тка была. поэтому всего лишь 3 км дистанция. Зато очень весело и задорно было. Хотя всё же отсутствие номерации КП очень сбивало и путало всех. У девчат вообше не понятно было куда бежать т.к. КП были очень близко друг с другом.
   Когда все прибежали Сергей провёл награждение сладкими призами первых 3 места по М и Ж. Очень важно для малых моих. Им очень всё понравилось. Я после пошёл с ними снимать 6-8 КП и они были очень рады когда сами находили Призмы. Вот результаты и мои пути.
Результаты:

Мужчины 3 км 25-27 КП

1 Ходан Александр         18.18    
2 Воверис Эдгарас          19.44
3 Журавлёв Андрей       20.09 
4 Журавлёв Вячеслав   22.42
5 Рогалевич Сергей         ----
6 Крюков Дмитрий          ----

Женщины 2.4 км 21-23 КП

1 Полекшанова Дарья    18.38
2 Журавлёва Татьяна    18.43
3 Якубкина Кристина     19.48
4 Булаткина Наталья     21.53
5 Драк Ирина                    23.19
6 Журавлёва Оксана      23.34



пятница, 23 ноября 2012 г.

Вторая клубная тренировка.

   В прошлую субботу все кто смог встретились на очередной клубной тренировке. В этот раз я был организатором. Технический приём всё ещё тот же. Бег вдоль и по линейным ориентирам. Карты выбрал поближе, что бы можно было проверить точки и вывести малых которые занимаются у некоторых из нас в группа по ориентированию. И так после продолжительного планирования я с Сергеем в пятницу перед тренировкой поехали в Зелёное ставить КПшки. И уже в субботу утром собравшись все вместе на открытии тренировки я сообщил задание и тип отметки. У женщин дистанция была 5км и 18 КП. А у мужчин 6.6км и 24 КП. Отметка была следующая. Необходимо было складывать простые числа в сумму, на каждом КП  рядом с призмой висели ленточки с числами от 0 до 3.
  Мне всё понравилось. Ошибок крыпных не было. Да и вообще лишь один раз в районе КП остановился в ранней ямке, не добежав 15-20 метров до КП. После силовой тренировки очень сильно болели при беге спина, ягодицы и бёдра.

  Сама дистанция была не сложной, начало среджние перегоны. Затем один длинный и связка из 6-8 коротких КП вдоль склонов рельефа. После снова пару средних гонов и концавка 5 коротких опять. По окончанию тренировки в виде заминки сбегал снял первые 4 КП. С остальными помогли одноклубники на машине подъехав к целой грозди КПшек и сняли их. Спасибо Вам. Но всё же 4 последник КП по сей день висят в лесу на своих местах. Будет повод ещё раз среди недельки выехать на местность для тренировки :)
  И так результаты:
Женщины     5.0 км 18 КП 
                     1 Журавлёва Татьяна    40.00
                     2 Журавлёва Оксана    44.00
                     3 Полекшанова Дарья  52.05
                     4 Якубкина Кристина  55.00
                     5 Ботян Анна                57.10

Мужчины      6.6 км 24 КП
                     1 Монич Денис            38.48
                     2 Ходан Александр      41.53
                     3 Ясюченя Сергей        44.20

Вот мужская дистанция с моими путями.
Спаибо всем за участие в тренировке. Приезжайте ещё.

Не опубликованная статья ...

  Пару месяцев назад встречался с начинающей журналисткой. И делился знаниями об спортивном ориентировании, что бы привлекать молодых ребяк к занятию нашим видом спорта. Вот сама статься, которая так и не вышла в свет. запароли все глав. редакторы, мол слишком сложно...
 

среда, 14 ноября 2012 г.

Nice weekends


  Первая Клубная тренировка и матчевая встреча.



Вот и пришла долгожданная суббота и выходные для меня. Уже с нетерпением я хотел выехать в лес и побегать ориентирование. Засиделся дома. Уже на стены лез. Благо хоть английския учил и пробежки небольшие делал.
  На этот подготовительный период мы на клубном собрании решили всё же проводить по субботам клубные тренировки. Начиная с каждого технического элемента ориентирования по-очереди. Начали с бега вдоль и по линейным ориентирам. Моя сестра Журавлёва Татьяна удостоилась чести открыть и запустить данные мероприятия проведение первой тренировки. Около своего дома на карте Багута. Это слово у многих бывалых ориентировщиков вызывает бурю эмоций связанных с данной картой и питом местности. Карта 2003 года. Не корректировалась и уже на момент издания у меня к ней были вопросы. Но спасали лишь глобальные формы рельефа, посаженного вроде бы как хорошо и его обилие на карте помогало в ориентировании т.к. дороги можно было отличить лишь интуитивно и то если сможешь найти их на местности. Но лично я знал куда еду и что меня может поджидать на дистанции. Хотя Тане респект, она подготовилась на 10 Б. И спланировала дистанции по самым чистым и вяжущимся местам. Внесла появившиеся вырубки и недостающие изменения в карте дабы облегчить судьбу нашу на дистанции. У меня лично никаких притензий ни к постановке дистанции ни к карте нет. Мне всё понравилось. Лишь не понравились свои действия. По прежнему имею хоть одну грубую ошибку на дистанции. если в целом прохожу ровно то либо в начале либо в коз на 4 КП я не полез в горку ради просеки и пробежался вдоль склона горы затем через пару лощин и по верху горки на свою лощину. До этого ошибся на 3 мин на 2 КП, решил вдоль склона пойти но не досчитался лощин и почему то полез в мелкую в 100м  ранее моей. А в прочем к чему слова вот взглянитье сами на карту и пути. В итоге мин 5 лишних набегал.


  Матчевая встреча БНТУ-БГУ.

   На сей раз воскресение и Садовый. Это хорошая чистая карта. С рельефом, что меня опять же радует. Масс старт, у меня вгруппе 148 человек + 84 по Ж. В результате коненчо не все доехали, но народу много было на стартовой поляне. У меня с разминкой не заладилось. Что то беспокоило в желудке. И я толком не смог размяться. Не готов был короче к быстрому старту и интенсивной работе. Да и Лёшка замудрил с этими повторяющимися командами "Старт". В общем как только дошло, что пора бежать я быстро сориентировался и побежал на 1КП. Лидеры в поровозе были уже метрах в 50 впереди меня. На 1КП зашёл без проблем. И на удивление быстро разобрался с бабочками. Да, да именно с ними т.к. их было 3 или 4. А нет не так, была одна но с 4-5 крыльями короче поутина серьёзная. Второй раз за сеном мне прёт с рассевом, после первого на второй КП мне чисто походу прямо.
   Первоя ошибка на 4 КП на уходе не досмотрел направление в итоге в лощине остановился сообразил и погнал дольше. Зато перед этим многим женщинам элитницам подсветил КПшку ) Дальше уже на терпелке нормально справлялся с Пунктами то и дело видил разных спортсменов на рассевах. Затем, что-то с 11 дернулся было на 13, но после разобрался. А впрочем это всё мелочи, ведь ещё 4 минуты я оставил на 22КП. Понравилось выполнение связки 12-13-14.16. Впрочем не сильно то и сложно. Но под конец дистанции организаторы предоставили нам маленький сюрприз в виде белых коридоров на последние 4 КП. Первые два их них я взял чётка по линии. Затем решил удрать от приследователейи не выдерживал должным образом азимут. Как результат 4 минуты потерял. Обидно но урок. В сумме растерял на ошибках минут 5 + не бежалось ниразу. Если бы один всегда в лесу был, то наверное и пешочком прошёлся бы. Не готов пока я к таким бегам. Вот Вам моя карта с путями и вариантами крыльев.
  Результаты тут.
  Пути других тут.

понедельник, 29 октября 2012 г.

БГУ 91

   В эти выходные прошли традиционные соревнования посвящённые 91-ой годовщине  образования Белорусского Государственного Университета. Именно с этих соревнования год назад я возобновил свою спортивную карьеру в ориентировании. Но в тот раз я бегал по А группе, не готов был физически пробежать элитную дистанцию и получить удовольствие, поэтому и заявился в А групу. На сей же раз я прикинул, что вполне справлюсь с такими средними дистанция (6-5км), но не учёл тот факт, что рано начинать тренироваться после болезни, это не есть хорошо, да и в общем бегать после антибиотиков нельзя как минимум пару недель, что б не нагружать сердце. Поэтому сразу скажу, что физическая составляющая моего желаемого успешного выступления была не просто на ноле, она была в минусе (. В этот год БГУ-шники как обычно придумали, что то новенькое для ориентировщиков. Первое не очень порадовало меня, это сокращение соревнований с 3 до 2 дней. Ну, а второе - порадовало, это масс старт в первый день и гандикап по его результатам на следующий день.

пятница, 26 октября 2012 г.

Кубок Литвы 2012

   Кубок Литвы 2012 
   Для меня как и любая заграничная поездка, эта тоже началась за долго до отъезда. Просто перед фактом поставил начальство на работе, что мне надо ехать. Меня не отпускали ни за свой счёт ни с переносом занятий в общем никк. Но я всё же решился и просто собрался и поехал. Тем более такое мероприятие, после болезни отлежался пускай и не до конца восстановившийся, но уж очень хотелось поехать пробежаться Литовское ориентирование. В общем собралось нас 4 человека. Водитель Сергей сказал, что выезжать будем до 12 часов это полюбому. Но зная его уже более 6 лет это может затянуться на долго. В результате я успел на две работы подъехать ещё и отдать долги так сказать. В общем в 15.00 примерно я выехал с ними из Минска. Встал в 8.00 а таких цифер на своих GARMINах я не видел уже давно. Просто в голове крутилась одна лишь мысль. Знал бы я что выезд в 15.00 выспался бы как человек и успел бы ещё кое, что сделать полезного для поездки. Ну да Бог с ними.

понедельник, 15 октября 2012 г.

Гран-При 2012 или лучше не болеть...



    Что б в постели не лежать - надо встать и пробежать. Именно с такими итоговыми мыслями я провёл весь период болезни в ожидании улучшений и самых "громких" соревнований нашей страны - "BNTU-OPEN 2012" и в рамках которых проводились соревнования "Гран-При Беларусь 2012".

четверг, 4 октября 2012 г.

ЧРБ - Марафон 2012

   Рано утром вставая понял, что не выспался ни разу. Малова-то как-то спать 5 часов перед марафоном, подловил я себя на мысли, идя как зомби умываться и собиратсья. Собрался и только я вышел из подъезда как услышар рёв мотора нашего такси. Такси в ковычки не ставлю ибо мы реально на марафон приехали на такси. Попросил друга ).
   Приехали в Хатынь за 1.30 до старта, у меня 1.11 минута. Времени вагон. Набрали еды, воды, чая и т.д. Но тут то всё и началось с задержания открытия и как следствие самого старта. Самого подытоживающего весь сезон. Но на открытии все услышали не очень блогие вести. Да и нам не впервой слушать как у нас всё плохо, но это уже был явный перебор. Не углубляясь в подробности я лишь сообщу своё личное мнение. Что если в том же духе будет продолжаться дегродация Белорусского Ориентирования, то его вовсе не станет через 2-3 года.(. А я тут переживаю, что ко мне малышей не полные составы на занятия приходят. Так для чего и зачем тогда готовить спортсменов. К чему их готовить ???...
   После открытия с Лаппо Никитой утвердительно провозгласили себе лично, что наша федерация (Минская городская федерация спортивного ориентирования) будет лучше БФО. Покрайней мере пока не найдутся те кто только говорит или делает вид, что развивают Ориентирование, своими действиями не потопит наш интузиазм.
   В обще задержка старта, небольшая прогулка и я начал переодеваться и готовитсья к старту. Настраивался на качественную работу, но в тот же момент знал и понимал где я. И какие тут могут быть "порталы" в карте. Да ещё и со 150тки сделать 100тку. Это Жесть. В общем старт принял уверенно, но на первый КП уже влез в зелёнку и себе сказал, чт не стоит этого делать. Это все ничего, но 2КП меня смутил на 8 минут аж. Давненько у меня не было таких полётов. Ну а к 3-му КП я уже выроботал схему спешал 4 Хатынь. Компас в корман и схематично по обстановке играть в текущее ориентирование без-зо всякого планирования. Местами когда всё же хотел идти азимутом компас мой просто кричал мне - Саша - правее, правее, но в ответ ему твердил явно мой склон с моими носиками - Нет Саша продолжай дальше вдоль склона...

1 круг
2 круг
   Ставлю плюс за вторую карту, на фоне первой это почти идиаальный вариант для РБ. Но на 9КП второй петли не понял что за лощину я пересекал до своего места, когда в карте слева бугор и впереди посреди лощины выростает нос? Загадка. GPS показал, что был совсем рядом. Да и на 11 никакой дорожки так и не увидел. Вылез правее на просеку, тут уже поверил компасу и взял последний КП. Из физухи отмечу, что бежалось хорошо. Не было супер лёгкости, всё же марафон 14 км по пересечёнки наверное предел пока, что моей готовности. Но набегал я 18км. В конце последние 2КП уже не хватило моей печени для гладкого бега. Приходилось идти пешком, была жуткая колющая боль. В результате лишь 8 итоговое место  по М21А. Цель не достигнута, значит готовимся к следующему марафону. Затем после реализации цели поднимем планку выше. А вот Вам и мои треки. Обсуждения происходящего в БелO можно смотреть тут. Пути других в RG тут

понедельник, 1 октября 2012 г.

Тренировка в "Лесной Сказке"


  Выбрались с Кристиной на тренировку спустя выходные после чемпионата Минска и Кубка ДЮК. Выбор пал на новую для нас карту вблизи Минска - "Лесная Сказка". Я бы даже сказал не сказка, а песня. Просто во время всей тренировки в лесу то и дело раздавались пения птиц. И чем в большие "дрыщи" ты вбегаешь, тем яростней и громче слышались кричания птиц. Один раз я даже шуганулся, так резко и обильно они закричали у болота.
  В общем переоделись, спрятали вещи, сделали пару фоток природы осенней и погнали бегать. Спланировали дистанцию и в путь. Настраивался на чёткую работу с картой, накачественый азимут и контроль с дисциплиной на дистанции. В результате было решено пустить Кристину вперёд, а я бежал позади и контролировал. Азимуты каждый снимал и реализовывал самостоятельно. Из крупных ошибок наверное лишь раз или два, Кристина немного не добегала до КП. Поочереди вели перегоны. На своей очереди я всё брал быстро и чётко по азимуты, и отслеживал необходимые ориентиры. НО... всё же передал привет автору карты когда решили сбегать на мелкий камушек у горки в "белом" лесу. Уходил верно по исчезающей тропинке, всё видел, но горку так и не нашёл, куда уж там про камень говорить. Никогда не понимал смысла рисовки 2м сечением нашего и без того плоского и размытого рельефа. Когда на карте много горизонталей, и ты бежишь в лесу и ожидаешь крупного рельефа, море горизонталей, а на местности очень пологое всё. В первый раз когда по этой карте на чемпионате Минска бежал, то вспомнилась Алушта даже, подловил себя на мысли о том как использовал в Алуште незначительные изломы горизонталей на крутых склонах для ориентирования и отслеживания высоты своего местоположения. Да и лес лиственный очень напоминал местность Алушты.В итоге ничего не найдя похожего на горку в этом "белом" лесу, остановились, передохнули и погнали дальше. Следующие КП опять Кристина вела, всё более менее ровно. Связку из коротких я взял на себя и на скорости пробежать её задумал, но заросший носик сбил меня с толку и я сделал петельку небольшую.И ещё пару слов а том как у нас "умеют" отобразать градацию как растительности так и класса дорог. К примеру на местности одинаковой толщины дороги лесные с двумя колеями от авто автор на карте показывает одну из них грунтовой дорогой а вторую узкой тропинкой, и в тоже время его исчезающие тропинки на местности видну отлично как знак обычной тропинки. Это меня напрягало немного.В итоге Отметил для себя свои огрехи и ошибки. На часах чуть больше часа тренировки, а мне надо больше. И в результате я решил пробежаться пару раз по просеке, через всю карту и по горкам, туда-обратно.

после тренировки
одинокий клён
много завалов на красивом фоне


переодевалки


вторник, 25 сентября 2012 г.

Кубок среди ДЮК 2012


   Всего пару слов о том, как это было. Лучше бы не было вовсе. После тех.инфо узнал где будут проходить соревнования и сперва обрадовался, что близко от моего дома, относительно. Затем вспомнил какие знатные "дрыщи" на карте первого дня. У наших ориентировщиков вмиг отпадает желание бегать при одном лишь слове "Зацень". По этой причине многие элитные спортсмены не заявлялись даже на этот старт, а остальные заявившиеся не приехали в первый день соревнований.
  На открытии подымали наш флаг. В результате получился весьма живописный кадр. Смотреть за флагом на тёмно-болотные сооружения обозначенные на карте буквами «М» и «Ж». НУ… начало положено многообещающее  подумал я и не прогадал.

понедельник, 17 сентября 2012 г.

Чемпионат Минска памяти В.В. Гущина

   Началось всё очень рано, для того что бы попасть без проблем на сидячие места в маршрутку, к месту старта. Упаковались впятером на 4 задних сидения и поехали веселясь на старт. Немного не разобравшись проскачили астановку и пришлось малость пройтись в поисках центра соревнований. Удачно всё нашли и расположилиь. Получили инф. и чипы, заплатили денежку. Тоскливо, что в клубе пропадает организационный момент с целенаправленной заявкой и прохождением мондата. каждый сам себе. В ближайшее время я подыму этот вопрос внутри клуба и уверен мы его решим в лучшую сторону для всех. Но сейчас не об этом. Все мы ждали, что к нам приедет наш гость из солнечной Украины, для участия в этих соревнованиях за наш клуб. Но по каким-то причинам он всё же не смог попасть на первый день соревнований. Первый день соревнований проходилвбизи г.Раков пос. Аксаковщина. Истоки реки Ислоч, которая известна многим как место обитания краснокнижной рыбки - ручьевой форели.

четверг, 13 сентября 2012 г.

Мои полёты над Витебщиной

Чемпионат РБ по спринту
   И так, пятница началась весело с самого рання. Проводил так сказать промо акцию для школ фрунзенского района, знакомство с ориентированием. Пригласили 5 школ в парк 60-летия на Д.Сердича. Но пришла лишь одна 151 школа. Поставили дистанцию из 6 КП. Разделили детишек каждому по несколько и пошли показывать им по дистанции, что же такое ориентирование и с чем его едят. Жаль, что народу мало пришло. Но те кто прошёлся были довольны и готовы записаться в кружок ко мне на занятия. Спасибо всем кто помог мне в проведении данного мероприятия. Надеюсь плоды собирать будем уже скоро.

вторник, 28 августа 2012 г.

Горная в Раубичах

  По вторникам мой план предусматривает горную тренировку с забегаением в оную втечении 1.30 мин. Как обычно предложено было всем. Но поехал реально я и Вовка. В автобусе проехали бесплатно, спасибо водителю, которому было в лом проверять оплату ). Приехав в Раубичи знатно распогодилось. переоделись пробежали немного разминку. Мне 12 мин хватило, что бы взмокнуть и размяться. Настроился на выносливуюи и монотонную работу на ближайший час в Дубовский и погнали. Вовчик не успел после 3-х раз восстановиться в итоге отсеялся и продолжал сам. Я после 14-15 раза уже реально устал. До этого после 5-6 раза уже ощущалась усталость, но после 15 раза на вершине уже и мне начало уши закладывать. И в один момент я подловил себя на мысли, что если бы было чем, то могло бы меня и вырвать. Sory. Так вышло, что на завтрак была лишь одна колбаска, и то она напомнила о себе под конец тренировки изжогой. Sory 2.)). Картина маслом на фотке. А  все подробности о пульсе, скорости и наборе высоты тут Дубовский от Veiton на Garmin Connect - Подробно.

пятница, 24 августа 2012 г.

GARMIN FORERUNNER 610

 Моя новая игрушка GARMIN FORERUNNER 610.
Решил написать немного про это классное устройство созданное для спортсменов, которые серьёздно решили заниматься спортом. Как то раньше у меня уже был опыт в использовании пульсометра от Polar rs 200, но без GPS и шагомера.

воскресенье, 19 августа 2012 г.

Горная в Раубичах

  Раубичи от Veiton на Garmin Connect - Подробно
  Просто собрались утром и поехали в Раубичи. Заехали за Славой и в бой. Разминка короткая была очень. Всего 430 метров, а потом сразу в круг и понеслась. Чувствовал, что без разминки тяжка начинать, но решили так ибо я хотел две 7-ки пробежать по времени что б не растягивать. Как результат сравнили пульсы после подъёма около большого стрельбища, у меня 174, у Роголевича 179, у Славы около 150 что то. Зато после Дубовского я пропотел и размялся и дальше меня несло. В итоге в остальные подъёмы выше 165 не загонял пульс. Средняя скорость 6.42 на км. В последние подъёмы немного ускорился и там пульс всё же залез в 178 уд/мин. Самочувствие отличное было, хоть и после вчерашней длительной немного бёдра напрягались в горки. В целом решили со Славой ещё 5 км-вый круг замяться и на вторую семёрку я один не пошёл, скучно. Более подробно по ссылке вверху (справа вверху жмите перевести в метры, так понятнее),а пока - пути...

суббота, 18 августа 2012 г.

Нитка в крыжовке

  Тренровка
Сегодня была запланирована тренировка в Крыжовке. Карта с просеками. Предворительно поместив информацию как обычно в группе и недождавшись ни от кого откликов решил ехать я да Кристина. Собирались как то долго вато. В итоге на следующей электричке только поехали на 12.30 с масюковщины. На станции сделал снимок нового расписания. Сели и поехали. Нитку спланировал себе ещё дома, ну а Кристина сделала пеший поход по лесу с вещами.

среда, 15 августа 2012 г.

SUPER ELK 2012


 После небольшого простоя моего блога я посетив классные соревнования проводимые клубом Orion делаю отчёт. Как это было. В общем то как обычно у нас это бывает, всё супер кроме самого главного. Кроме карт. Я про их качество отображения местности. Печать кстати становитсья всё лучше и лучше. Спасибо за это. В первый день соревнований был кубок Fancy. В Алешниках.

суббота, 28 июля 2012 г.

Ещё немного...

Всем привет! Уже совсем скоро полный и подробрый отчёт с фотками о сборе в Алоли. Было весело, мокро, быстро и вкусно!

четверг, 5 июля 2012 г.

с 22 по 30 июня самый крутой отряд - "Панды"


Больше недели руководителем в палаточном лагере…

   И так для меня всё началось ранним утром 22 числа. Даже раньше, вечером предыдущего дня, когда я начал составлять список необходимых мне вещей на 9 дней. По итогу утром я уже почти окончательно написал его. И параллельно с этим я начал своё утро с приготовления любимого мною «бабушкиного печения». Замесил тесто, поставил в духовку и продолжил сбор вещей. По итогу мой рюкзак слегка надулся и даже разошлась молния на маленьком кормашике. Тут я напрягся и подумал а не много ли я беру лишнего. Позже оказалось, что лишнего не много было взято, но всё же были и те вещи которые я не использовал даже.

среда, 13 июня 2012 г.

Подготовка ориентировщиков

  Всем приветище огромное! Рад сообщить Вам, что на строничке "Методика тренировок" постоянно будет обновляться и дабавляться новый материал о технической, тактической и физической подготовке ориентировщиков. Просто дальше смотрите по тексту новый материал и фото про подготовку ориентировщиков различного уровня.Всем желаю приятного чтения данного раздела.  Свои вопросы, пожелани и предложения пишите в комментарии к тексту.

среда, 6 июня 2012 г.

Чемпионат Республики Беларусь 2012 г.Полоцк

Началось всё очень весело. С момента выезда из Минска до моего старта оставалось ровно 2.5 часа. Рогалевич Сергей на ауди, лишь пару раз нарушал скоростной режим, но один раз под Логойском уж очень лихо и «удачно» + 48 км/ч и минус 250 000р с кармана. 
В итоге старт задержали на спасительных для нас 10 минут. Просил Миху поставить нас по возможности на последние минуты, за что ему респект и уважуха. В зоне карантина получил кусочек карты. Слегка потрюхав по ней нашёлся быстро, но немного не понравилось моему глазу отображение рельефа после балтийских 5м сечения :). В итоге помял карточку и оставил гнить в лесу. Продолжил настрой на работу на дистанции. Ведь у нас первый день был отборочным в составы эстафет Немиги-Норд.
Порадовал престарт и организация стартового городка. Немного полезного балтийского плагиата с пакетами для вещей тоже порадовало, но почему нельзя было раньше этого сделать. Ведь это я только первый раз недавно за границей выступал, а другие-то явно много раз такое уже видели и пользовались. Наблюдается развитие. Медленно и уверенно – мой девиз для малышей.

вторник, 5 июня 2012 г.

Поездка на ЧБС 2012 Латвия г. Сигулда

    В конце мая мы удачно вырвались на чемпионат балтийских стран в Латвии в г. Сигулда. Именно вырвались. Очень долго я ждал получения визы. всё не удавалось мне её получить по разным причинам. В итоге получил и оставалось лишь наверняка откасить от службы в армии. В итоге всё получилось суперски. Но кроме момента связанного с работой.  

понедельник, 4 июня 2012 г.

Go Orienteering

 Для тех кто не знает, что такое спортивное ориентирование предлагаю ознакомиться с видео роликом ниже.

Добро пожаловать в ориентирование!

моя О-история


Моя О-жизнь началась в конце 4-го класса. Привела меня в ориентирование старшая сестра. Как и всегда в начале дистанции каждый проживает свою маленькую жизнь, так и в спортивной карьере у каждого из нас она своя, своя O-жизнь.  В моей карьере было уже 3 больших паузы. Когда можно сказать я был в комме. Самая глубокая из которых была в период с конца 2008 года по август 2011. Ряд неприятных моментов вынудил меня нарисовать крест на асфальте, который я предназначал для своего ориентирования.