понедельник, 29 октября 2012 г.

БГУ 91

   В эти выходные прошли традиционные соревнования посвящённые 91-ой годовщине  образования Белорусского Государственного Университета. Именно с этих соревнования год назад я возобновил свою спортивную карьеру в ориентировании. Но в тот раз я бегал по А группе, не готов был физически пробежать элитную дистанцию и получить удовольствие, поэтому и заявился в А групу. На сей же раз я прикинул, что вполне справлюсь с такими средними дистанция (6-5км), но не учёл тот факт, что рано начинать тренироваться после болезни, это не есть хорошо, да и в общем бегать после антибиотиков нельзя как минимум пару недель, что б не нагружать сердце. Поэтому сразу скажу, что физическая составляющая моего желаемого успешного выступления была не просто на ноле, она была в минусе (. В этот год БГУ-шники как обычно придумали, что то новенькое для ориентировщиков. Первое не очень порадовало меня, это сокращение соревнований с 3 до 2 дней. Ну, а второе - порадовало, это масс старт в первый день и гандикап по его результатам на следующий день.

пятница, 26 октября 2012 г.

Кубок Литвы 2012

   Кубок Литвы 2012 
   Для меня как и любая заграничная поездка, эта тоже началась за долго до отъезда. Просто перед фактом поставил начальство на работе, что мне надо ехать. Меня не отпускали ни за свой счёт ни с переносом занятий в общем никк. Но я всё же решился и просто собрался и поехал. Тем более такое мероприятие, после болезни отлежался пускай и не до конца восстановившийся, но уж очень хотелось поехать пробежаться Литовское ориентирование. В общем собралось нас 4 человека. Водитель Сергей сказал, что выезжать будем до 12 часов это полюбому. Но зная его уже более 6 лет это может затянуться на долго. В результате я успел на две работы подъехать ещё и отдать долги так сказать. В общем в 15.00 примерно я выехал с ними из Минска. Встал в 8.00 а таких цифер на своих GARMINах я не видел уже давно. Просто в голове крутилась одна лишь мысль. Знал бы я что выезд в 15.00 выспался бы как человек и успел бы ещё кое, что сделать полезного для поездки. Ну да Бог с ними.

понедельник, 15 октября 2012 г.

Гран-При 2012 или лучше не болеть...



    Что б в постели не лежать - надо встать и пробежать. Именно с такими итоговыми мыслями я провёл весь период болезни в ожидании улучшений и самых "громких" соревнований нашей страны - "BNTU-OPEN 2012" и в рамках которых проводились соревнования "Гран-При Беларусь 2012".

четверг, 4 октября 2012 г.

ЧРБ - Марафон 2012

   Рано утром вставая понял, что не выспался ни разу. Малова-то как-то спать 5 часов перед марафоном, подловил я себя на мысли, идя как зомби умываться и собиратсья. Собрался и только я вышел из подъезда как услышар рёв мотора нашего такси. Такси в ковычки не ставлю ибо мы реально на марафон приехали на такси. Попросил друга ).
   Приехали в Хатынь за 1.30 до старта, у меня 1.11 минута. Времени вагон. Набрали еды, воды, чая и т.д. Но тут то всё и началось с задержания открытия и как следствие самого старта. Самого подытоживающего весь сезон. Но на открытии все услышали не очень блогие вести. Да и нам не впервой слушать как у нас всё плохо, но это уже был явный перебор. Не углубляясь в подробности я лишь сообщу своё личное мнение. Что если в том же духе будет продолжаться дегродация Белорусского Ориентирования, то его вовсе не станет через 2-3 года.(. А я тут переживаю, что ко мне малышей не полные составы на занятия приходят. Так для чего и зачем тогда готовить спортсменов. К чему их готовить ???...
   После открытия с Лаппо Никитой утвердительно провозгласили себе лично, что наша федерация (Минская городская федерация спортивного ориентирования) будет лучше БФО. Покрайней мере пока не найдутся те кто только говорит или делает вид, что развивают Ориентирование, своими действиями не потопит наш интузиазм.
   В обще задержка старта, небольшая прогулка и я начал переодеваться и готовитсья к старту. Настраивался на качественную работу, но в тот же момент знал и понимал где я. И какие тут могут быть "порталы" в карте. Да ещё и со 150тки сделать 100тку. Это Жесть. В общем старт принял уверенно, но на первый КП уже влез в зелёнку и себе сказал, чт не стоит этого делать. Это все ничего, но 2КП меня смутил на 8 минут аж. Давненько у меня не было таких полётов. Ну а к 3-му КП я уже выроботал схему спешал 4 Хатынь. Компас в корман и схематично по обстановке играть в текущее ориентирование без-зо всякого планирования. Местами когда всё же хотел идти азимутом компас мой просто кричал мне - Саша - правее, правее, но в ответ ему твердил явно мой склон с моими носиками - Нет Саша продолжай дальше вдоль склона...

1 круг
2 круг
   Ставлю плюс за вторую карту, на фоне первой это почти идиаальный вариант для РБ. Но на 9КП второй петли не понял что за лощину я пересекал до своего места, когда в карте слева бугор и впереди посреди лощины выростает нос? Загадка. GPS показал, что был совсем рядом. Да и на 11 никакой дорожки так и не увидел. Вылез правее на просеку, тут уже поверил компасу и взял последний КП. Из физухи отмечу, что бежалось хорошо. Не было супер лёгкости, всё же марафон 14 км по пересечёнки наверное предел пока, что моей готовности. Но набегал я 18км. В конце последние 2КП уже не хватило моей печени для гладкого бега. Приходилось идти пешком, была жуткая колющая боль. В результате лишь 8 итоговое место  по М21А. Цель не достигнута, значит готовимся к следующему марафону. Затем после реализации цели поднимем планку выше. А вот Вам и мои треки. Обсуждения происходящего в БелO можно смотреть тут. Пути других в RG тут

понедельник, 1 октября 2012 г.

Тренировка в "Лесной Сказке"


  Выбрались с Кристиной на тренировку спустя выходные после чемпионата Минска и Кубка ДЮК. Выбор пал на новую для нас карту вблизи Минска - "Лесная Сказка". Я бы даже сказал не сказка, а песня. Просто во время всей тренировки в лесу то и дело раздавались пения птиц. И чем в большие "дрыщи" ты вбегаешь, тем яростней и громче слышались кричания птиц. Один раз я даже шуганулся, так резко и обильно они закричали у болота.
  В общем переоделись, спрятали вещи, сделали пару фоток природы осенней и погнали бегать. Спланировали дистанцию и в путь. Настраивался на чёткую работу с картой, накачественый азимут и контроль с дисциплиной на дистанции. В результате было решено пустить Кристину вперёд, а я бежал позади и контролировал. Азимуты каждый снимал и реализовывал самостоятельно. Из крупных ошибок наверное лишь раз или два, Кристина немного не добегала до КП. Поочереди вели перегоны. На своей очереди я всё брал быстро и чётко по азимуты, и отслеживал необходимые ориентиры. НО... всё же передал привет автору карты когда решили сбегать на мелкий камушек у горки в "белом" лесу. Уходил верно по исчезающей тропинке, всё видел, но горку так и не нашёл, куда уж там про камень говорить. Никогда не понимал смысла рисовки 2м сечением нашего и без того плоского и размытого рельефа. Когда на карте много горизонталей, и ты бежишь в лесу и ожидаешь крупного рельефа, море горизонталей, а на местности очень пологое всё. В первый раз когда по этой карте на чемпионате Минска бежал, то вспомнилась Алушта даже, подловил себя на мысли о том как использовал в Алуште незначительные изломы горизонталей на крутых склонах для ориентирования и отслеживания высоты своего местоположения. Да и лес лиственный очень напоминал местность Алушты.В итоге ничего не найдя похожего на горку в этом "белом" лесу, остановились, передохнули и погнали дальше. Следующие КП опять Кристина вела, всё более менее ровно. Связку из коротких я взял на себя и на скорости пробежать её задумал, но заросший носик сбил меня с толку и я сделал петельку небольшую.И ещё пару слов а том как у нас "умеют" отобразать градацию как растительности так и класса дорог. К примеру на местности одинаковой толщины дороги лесные с двумя колеями от авто автор на карте показывает одну из них грунтовой дорогой а вторую узкой тропинкой, и в тоже время его исчезающие тропинки на местности видну отлично как знак обычной тропинки. Это меня напрягало немного.В итоге Отметил для себя свои огрехи и ошибки. На часах чуть больше часа тренировки, а мне надо больше. И в результате я решил пробежаться пару раз по просеке, через всю карту и по горкам, туда-обратно.

после тренировки
одинокий клён
много завалов на красивом фоне


переодевалки