Для меня лично осенью в ориентировании является тот период когда я жду конкретных стартов, которые характеризуют для меня окончание соревновательного сезона. А именно это Кубок Литвы, на который я уже несколько лет подряд, традиционно выезжаю со своими спортсменами. А так же это проходящий у нас чемпионат Республики на удлинённых дистанциях (марафон). И конечно же осень у меня характеризуется с самым приятным мероприятием, это празднованием закрытия сезона, которое мы уже по традиции проводим в очень весёлой компании друзей ориентировщиков из нашего клуба. Вот я и решил рассказать Вам немного о каждом из наиболее запомнившемся для меня моменте этой ушедшей уже осени в ориентировании.
четверг, 10 декабря 2015 г.
четверг, 17 сентября 2015 г.
Летний сезон 2015
Вот и подошёл к своему логическому завершению летний соревновательный сезон в Республике Беларусь. Для меня этот сезон был полон ярких моментов моей спортивной карьеры. Были хорошие и не очень результаты выступления на соревнованиях различного уровня. Увлекательные поездки, организация клубных тренировок и жизнедеятельности нашего клуба, всё это было в жаркие летние дни.
Сейчас коротко о самых ярких моментах. Начался летний сезон для меня с поездки на чемпионат балтийских стран в составе сборной команды Республики Беларусь. Чемпионат проходил в Латвии. Отлично организованная поездка от Анны Рудаковской помогала чувствовать себя спортсменом, который выехал на соревнования высокого ранга.
пятница, 5 июня 2015 г.
Чемпионат Республики Беларусь. Спринт. Эстафета.
Всем привет. Что-то я зачастил с сообщениями тут. Стараюсь догнать реальные события и поддерживать порядок в написании моих ивентов тут.
В общем сегодня я решил рассказать Вам, о прошедшем Чемпионате по спринтам и эстафете. Он проходил в северной части нашей страны, в г.Полоцке. Мы собрались своим клубом и решили поехать туда вечером, что бы хорошо отдохнуть и на утро подготовиться к старту квалификации на спринт. Прибыв на место мы заселились в двухкомнатной квартире. Приятно удивил визит Игоря Стасевича, который не собирался посещать данные соревнования. Но как показало его выступлении, он не зря приехал в Полоцк.
вторник, 2 июня 2015 г.
Командный чемпионат Республики Беларусь
Всем привет! Пришло время поделиться с Вами мыслями и выводами о прошедшем в середине мая командном чемпионате. Он проходил в наших Хатынских лесах, которые славятся своим рельефом и лесом различной проходимости.
В первый день организаторы подготовили нам классическую дистанцию по уже забеганной, на мой взгляд "новой" карте. В последнее время мне всё больше нравиться бегать именно лонги. Физически я чувствовал себя довольно хорошо, в том плане, что знал, что смогу пробежать всю дистанцию в своей соревновательной, рабочей скорости. Вышел на разминку как положено за 20 минут. Хорошо подготовился и физически и морально. Настраивался на работу с компасом и по возможности на обходные варианты, выбирая их в пользу
четверг, 28 мая 2015 г.
OK Hallen part 2 & 10Mila
OK Hallen
part 2 & 10Mila
Всем привет! Как и обещал пришло время рассказать Вам про
последние интересные дни моего сбора в Швеции. Как то тренер попросил нас
помочь ему в снятии КП после клубной тренировки. На что мы любезно и с
удовольствием согласились.
Рано утром он приехал за нами и мы поехали в лес
снимать КП, которые он ставил для вечерней клубной, отборочной тренировки на
10mila. Первые 5 КП я снимал по белорусской местности. Затем мы переехали на
другой кусок карты где и было самое интересно, в том месте я допустил грубые
ошибки на тренировке, на реализации и выборе варианта. Но на сей раз я решил
все вычитать при движении по прямой. С большим удовольствие все прочитал и
чётко вышел в точку. Как в прочем и последующие КП, которые стояли на очень
зелёном склоне. четверг, 7 мая 2015 г.
OK Hallen part 1
Всем привет. Пришло время немного поделиться с Вами о моём
следующем сборе и подготовке к соревнованиям. На сей раз я со своим другом
поехали в славный маленький шведский городок Stigtomta, в наш шведский
клуб OK Hallen, который находиться в 100 км юго-западнее от Стокгольма. Дорога
была длинной и проходила через Варшаву, куда мы добирались на ночном автобусе
на протяжении долгих ночных 9 часов. Затем три часа ожидания вылета из
аэропорта в Швецию. Полет прошёл хорошо, хоть я и отвык от такого экстрима при
взлёте. Пролетали прямо над Калининградской областью и Куршской косой. Красиво
там. Прилетели мы в аэропорт, что в 10 км от клубного домика, что очень удобно
и доступно по цене за поездку. И там наконец нас встретила Emma и отвезла в
клубный домик где мы и проживаем это время сборов. У нас есть все условия, чтобы
хорошо готовить, отдыхать, жить. Единственный недостаток, это наличие очень
простой и технически не интересной карты вблизи клубного домика. Остальные
типичные шведские карты и сложные местности находятся в 15-20 км от клубного
домика. Но каждый вторник и четверг есть клубные тренировки на выезде на более
сложных местностях, а также каждые выходные проводятся соревнования. На
следующий день после нашего приезда была интервальная клубная тренировка с
картой. Мне очень понравился такой её формат. Думаю, использовать по приезду у
нас в Минске такой тип тренировки. Затем в первые же выходные мы приняли
участие в одном старте. Местность уже была гораздо сложнее. вторник, 28 апреля 2015 г.
Кубок Гродно или открытие сезона в РБ
Традиционно в
середине апреля в Гродно проводятся международные соревнования по спортивному
ориентированию «Открытый Кубок Гродно». В этом году я вместе со своими
спортсменами и друзьями представляли наш новый, созданный клуб ориентирования «Silwan Liuks», что в переводе
означает – лесной свет, лесной хороший.
Клуб можно считать интернациональным т.к. у нас есть спортсмены из трёх
разных стран. Беларусь, Литва и Украина. А так же в Беларуси он объединил
многих спортсменов из разных уголков страны. Всех нас связывает единое желание
развиваться и заниматься ориентированием. У каждого своя история спортивной
карьеры, но все мы объединились и движемся в единой цели – быть лучшими!
Кубок Гродно - это
всегда хорошие карты и интересные дистанции. Первый день эстафета. Наш клуб
представляли несколько мужских элитных эстафетных команд и одна
Сборы в Ниде.
Всем привет. Сейчас
я, как и обещал Вам, расскажу о своём замечательном сборе в Литве на Куршской
косе. Это был уже мой третий сбор там. Коса славиться своей дивной природой и
дюнными формами рельефа. Песчаными дюнами и пляжами, а также обильным количеством
диких животных.
пятница, 10 апреля 2015 г.
Яркие моменты подготовительного периода...
Всем привет! Друзья сейчас я расскажу Вам о самых запоминающихся моих тренировках уже ушедшего подготовительного периода.
Для меня подготовительный период начался с декабря месяца 2014 года. До этого времени я скажем так активно отдыхал и был занят в большей мере личными проблемами и жизненными ситуациями. В итоге под конец декабря, это все и сказалось, как я считаю, на моём состоянии здоровья. Переболев воспалением лимфоузла, за несколько дней до НГ я приступил к тренировкам. Начинал естественно с медленных пробежек в режиме 120 уд/мин, минут с 30. Постепенно приходя в форму, после новогодних праздников я втянулся в тренировочный процесс. Каждую среду у меня по плану стоял темповый бег. По воскресениям длительная тренировка. Понедельник и пятница СБУ в спортивном зале со своими одноклубниками и спортсменами, которых я тренирую. Им огромное спасибо за компанию и веселые моменты.
Для меня подготовительный период начался с декабря месяца 2014 года. До этого времени я скажем так активно отдыхал и был занят в большей мере личными проблемами и жизненными ситуациями. В итоге под конец декабря, это все и сказалось, как я считаю, на моём состоянии здоровья. Переболев воспалением лимфоузла, за несколько дней до НГ я приступил к тренировкам. Начинал естественно с медленных пробежек в режиме 120 уд/мин, минут с 30. Постепенно приходя в форму, после новогодних праздников я втянулся в тренировочный процесс. Каждую среду у меня по плану стоял темповый бег. По воскресениям длительная тренировка. Понедельник и пятница СБУ в спортивном зале со своими одноклубниками и спортсменами, которых я тренирую. Им огромное спасибо за компанию и веселые моменты.
вторник, 3 марта 2015 г.
В ожидании сезона 2015
Всем привет! Совсем скоро я расскажу Вам о некоторых, своих, самых запоминающихся тренировках, уходящего подготовительного периода. Как я готовился к предстоящему 2015-му соревновательному сезону и какие задачи решал, какие цели ставил и многое другое.
А так же совсем скоро будет презентация нового Клуба Ориентирования "Сильван Люкс" (OC Silwan Liuks). Будет немного информации о том как всё начиналось, как зарождался Клуб, какие цели он преследует, чем планирует заниматься и как будет развиваться новый Клуб Ориентирования в этом, прекрасном мире спорта, Спортивном Ориентировании !
Подписаться на:
Сообщения (Atom)