Сборы в Ниде.

   Всем привет. Сейчас я, как и обещал Вам, расскажу о своём замечательном сборе в Литве на Куршской косе. Это был уже мой третий сбор там. Коса славиться своей дивной природой и дюнными формами рельефа. Песчаными дюнами и пляжами, а также обильным количеством диких животных.

Яркие моменты подготовительного периода...

   Всем  привет! Друзья сейчас я расскажу Вам о самых запоминающихся моих тренировках уже ушедшего подготовительного периода.
   Для меня подготовительный период начался с декабря месяца 2014 года. До этого времени я скажем так активно отдыхал и был занят в большей мере личными проблемами и жизненными ситуациями. В итоге под конец декабря, это все и сказалось, как я считаю, на моём состоянии здоровья. Переболев воспалением лимфоузла,  за несколько дней до НГ я приступил к тренировкам. Начинал естественно с медленных пробежек в режиме 120 уд/мин, минут с 30. Постепенно приходя в форму, после новогодних праздников я втянулся в тренировочный процесс. Каждую среду у меня по плану стоял темповый бег. По воскресениям длительная тренировка. Понедельник и пятница СБУ в спортивном зале со своими одноклубниками и спортсменами, которых я тренирую. Им огромное спасибо за компанию и веселые моменты.

В ожидании сезона 2015

   Всем привет! Совсем скоро я расскажу Вам о некоторых,  своих, самых запоминающихся тренировках, уходящего подготовительного периода. Как я готовился к предстоящему 2015-му соревновательному сезону и какие задачи решал, какие цели ставил и многое другое.

   А так же совсем скоро будет презентация нового  Клуба Ориентирования "Сильван Люкс" (OC Silwan Liuks). Будет немного информации о том как всё начиналось, как зарождался Клуб, какие цели он преследует, чем планирует заниматься и как будет развиваться новый Клуб           Ориентирования в этом, прекрасном мире спорта, Спортивном Ориентировании !